기사 (151건) 타일형 웹진형 리스트형 점심시간에 운동하세요 건강 점심시간에 운동하세요 직장 인근으로 찾아가 다양한 체육활동을 지원하며 직장인들의 건강증진에 앞장서고 있는 ‘찾아가는 체육관’이 큰 호응을 얻고 있다.무료로 스포츠 장비와 지도자 파견지난 12일 점심시간, “황사 영향으로 미세먼지 농도가 ... 주간기쁜소식 | 2017-05-19 15:29 힘든 삶에 활력과 힐링을~ 평생의 벗, 반려악기 건강 힘든 삶에 활력과 힐링을~ 평생의 벗, 반려악기 요즘 직장인들 사이에 반려악기가 인기를 얻고 있다. 건전한 삶의 활력소가 됨과 동시에 마음의 여유도 찾을 수 있기 때문이다. 음악을 통해 몸의 건강 뿐만 아니라 마음의 건강도 주는 반려악기의 매력을 알아보았다.악기를... 주간기쁜소식 | 2016-12-02 11:31 삽겹살 먹으며 살을 뺀다고? 건강 삽겹살 먹으며 살을 뺀다고? 최근 이른바 ‘저탄수화물 고지방(高脂肪) 다이어트’가 유행처럼 번지고 있다. 저탄수화물 고지방 다이어트란 말 그대로 탄수화물 섭취를 최소한으로 줄이고, 지방 섭취를 늘린 식단으로 체중을 감량하는 방법을 말한다. 이를... 주간기쁜소식 | 2016-10-21 15:28 영양주사가 만병통치약? 건강 영양주사가 만병통치약? 최근 직장인 A씨는 피로가 느껴지거나 과음을 했을 때 찾는 것이 있다. 바로 ‘영양주사’다. 간편하게 영양주사를 맞고 나면 손쉽게 피로가 풀리는 것처럼 느껴져 어느덧 자주 찾게 되었다. 특히 마늘주사나 칵테일주사는 ... 주간기쁜소식 | 2016-09-25 00:40 방사선 노출 심한 CT검사 자주해도 되나? 건강 방사선 노출 심한 CT검사 자주해도 되나? 최근 환자나 건강검진을 받는 일반인들이 방사선에 적지 않게 노출되면서 부작용에 대한 논란이 확산되고 있다. 보통 CT의 경우는 촬영 기법에 따라 1~10mSv 정도의 방사선에 노출되는데 이는 약 8개월에서 3년간 일... 주간기쁜소식 | 2016-07-15 14:59 조현병(調絃病), 무엇이 문제인가? 건강 조현병(調絃病), 무엇이 문제인가? 얼마전 서울 강남역 ‘묻지마 살인’ 사건으로 온 나라가 떠들썩했다. 무엇보다 이번 사건에서 이슈로 떠올랐던 것은 바로 가해자 김모(34) 씨의 질환이었는데 그는 정신분열증인 ‘조현병’을 앓고 있던 것으로 조사됐다.조... 주간기쁜소식 | 2016-06-03 14:38 생활 속 화학물질 줄이는 방법 건강 생활 속 화학물질 줄이는 방법 최근 옥시 사태로 인한 불안감이 우리 생활 속 화학물질에 대한 경계심을 불러일으키고 있다. 일상에서 생활용으로 사용하는 화학물질이 거의 4만 종에 달하는 요즘, 무심코 써 오던 편리한 제품들 속 화학물질을 대체하는 ... 주간기쁜소식 | 2016-05-20 16:18 우리 몸 면역체계가 약해지는 봄철 건강 우리 몸 면역체계가 약해지는 봄철 추위가 물러가고 봄기운이 성큼 다가오면서 사람들의 옷차림도 제법 가벼워졌다. 하지만 따뜻해진 날씨와 다르게 감기 및 비염, 알레르기 등 다양한 질병에 시달리는 사람들이 많아졌다. 큰 일교차와 미세먼지가 외부로부터 우... 주간기쁜소식 | 2016-03-25 14:24 정신과 진료, 이젠 더 미루지 않는다~ 건강 정신과 진료, 이젠 더 미루지 않는다~ 서울 강서구에 사는 최희영(가명, 41) 씨는 얼마 전부터 무기력증에 걸린 사람처럼 아무런 의욕이 없고 불안감이 심해졌다. 시간이 갈수록 증세는 심해져 일상생활을 하기 어려운 상황까지 갔다. 그러나 그는 이 정도 문... 주간기쁜소식 | 2016-03-11 11:52 거북목·무거운 어깨를 가볍게~ 건강 거북목·무거운 어깨를 가볍게~ 요즘은 가족이 함께 모인 설날에도 장시간 스마트폰을 보거나 컴퓨터를 하는 사람들이 많아졌다. 이렇다보니 현대인들에게 흔한 질병이 생겼다. 바로 거북목 증후군(Turtle neck syndrome)이다. 거북목 증후군... 주간기쁜소식 | 2016-02-05 15:01 요즘 귀에도 무좀이 생긴다는데… 건강 요즘 귀에도 무좀이 생긴다는데… 최근 귀무좀으로 고생하는 사람이 늘고 있다. 귀무좀은 어떤 증상을 보이는 걸까? 만약 ▲귀가 가렵고 ▲귀지가 많이 생기며 ▲귀가 먹먹하고 ▲귀에서 냄새가 난다면 바로 귀무좀을 의심해 봐야 한다. 하지만 많은 사람들에... 주간기쁜소식 | 2015-11-06 09:18 담배를 끊기 위해 전자담배를? 흡연 습관에 따라 오히려 니코틴 흡수량 더 높아 건강 담배를 끊기 위해 전자담배를? 흡연 습관에 따라 오히려 니코틴 흡수량 더 높아 요즘 금연구역인 실내 공공장소에서 전자담배를 피우는 사람을 종종 볼 수 있다. 그러나 아무리 전자담배이지만 실내공간에서 버젓이 담배를 피우는 것이 아무 문제가 없는 걸까?지난해 9월부터 담뱃값 인상이 시행되면서 한때... 주간기쁜소식 | 2015-10-25 06:08 설탕에 빠진 대한민국… 국민 건강에 빨간불! 건강 설탕에 빠진 대한민국… 국민 건강에 빨간불! 설탕 과잉섭취는 몸의 균형을 파괴‘과하면 부족함보다 못하다’라는 말(過猶不及)이 있다. 요즘 우리나라는 ‘허니 버터칩’을 시작으로 집밥 ‘슈가보이’까지 단맛에 빠져 있다. 물론 설탕은 피곤하거나 스트레스를 받을 때 ... 주간기쁜소식 | 2015-09-11 11:09 침침한 눈, 혹시 나도 30대 노안? 건강 침침한 눈, 혹시 나도 30대 노안? 30대 후반에 들어선 A씨는 최근 밤 시력이 낮 시력보다 현저히 떨어지는 것을 느낀다. 책을 읽을 때 거리가 멀어질수록 글자가 또렷하게 보여‘벌써 노안이 왔나?’ 하며 염려한다. 최근 스마트폰 등 전자기기 사용량의 ... 주간기쁜소식 | 2015-06-15 17:02 요즘 피곤하세요? 그럼 혹시 40대? 건강 요즘 피곤하세요? 그럼 혹시 40대? 다가오는 100세 시대는 ‘얼마나 오래 사느냐’ 보다 ‘어떻게 사느냐’에 대한 문제가 화두가 될 것이다. 특히 40대는 인생의 전환기로 많은 것을 이루어 놓아야 한다는 압박감에 가장 중요한 자신의 건강문제에 소홀하기... 주간기쁜소식 | 2015-04-24 19:16 “감정표현 잘하는 사람이 행복해집니다” 건강 “감정표현 잘하는 사람이 행복해집니다” 요즘 현대인들은 감정표현에 서투르고 또 몹시 어색해 한다. 이로 인해 회사생활, 인간관계 부분에서 정확한 감정표현과 소통이 되지 않아 어려움을 겪는 사람들이 늘고 있다. 그럼 감정표현은 어떻게 하면 잘할 수 있을까?... 주간기쁜소식 | 2015-04-24 19:07 몸과 마음을 치유하는 컬러테라피가 뜬다! 건강 몸과 마음을 치유하는 컬러테라피가 뜬다! 컬러테라피(Color Therapy)는 색의 에너지와 성질을 심리 치료와 의학에 활용하여 스트레스를 완화시키고 삶의 활력을 키우는 요법이다. 각각의 컬러가 지닌 효능과 일상 속에서 활용하는 방법을 알아보자.▲빨강-아... 주간기쁜소식 | 2015-03-06 21:12 겨울철 보온 ‘핫팩(Hot Pack)’ 제대로 사용하자 건강 겨울철 보온 ‘핫팩(Hot Pack)’ 제대로 사용하자 요즘 추운 날씨로 인한 겨울철 동상이 아닌 화상 피해 사례가 늘고 있다. 이는 전기 매트 등 보온을 위해 기능성 제품 사용이 증가했기 때문이다. 특히 핫팩은 야외활동 뿐 아니라 출퇴근 시에도 가볍게 휴대할 수 있어 ... 주간기쁜소식 | 2015-01-17 21:48 “몸과 마음 그리고 삶도 치유해 줍니다” 건강 “몸과 마음 그리고 삶도 치유해 줍니다” 가난하고 의지할 곳 없는 노숙자, 행려자, 외국인 근로자들에게 무료로 의술을 펼치는 곳이 있다. 육체의 질병 뿐 아니라 상처 입은 마음도 치유해 주고, 다시 사회에 재활할 수 있도록 도와주는 가톨릭 사회복지부설 요셉... 주간기쁜소식 | 2015-01-07 00:53 손발저림과 수족냉증 혈액순환 문제가 ‘아니다’ 건강 손발저림과 수족냉증 혈액순환 문제가 ‘아니다’ 통증의학과를 방문하는 환자 중에는 손발이 저리다거나 시리고 차다고 호소하는 환자가 많다. 이들은 한결같이 자신은 혈액순환이 잘 안돼서 손발이 저리다고 생각하는 경우가 많으며, 실제로 혈액순환 개선제나 한약을 오랫동안... 주간기쁜소식 | 2014-12-28 16:03 처음처음이전이전12345678다음다음끝끝