작심삼일을 반복하는 우리들을 위한 책

우리는 인생에서 많은 계획을 세우고 이루기 위해 노력하지만 목표치만큼 달성하지 못하고 중간에 포기하거나 시작조차 못하는 사람이 많다. 그렇다면 이런 일들이 단순히 개인의 의지가 부족하기 때문일까? 
「지속하는 힘」(아날로그刊)의 저자인 고바야시 다다아키는 우리가 작심삼일(作心三日)이 되는 이유가 ‘지속하는 기술’을 모르기 때문이라고 말한다. 저자는 평범한 직장인이었다. 하지만 10년동안 하루도 빠짐없이 블로그를 업데이트한 결과 일본 최고의 웹컨설턴트가 되었다. 
고바야시 다다아키는 자신이 성공한 이유가 특별한 능력이나 재능이 있어서가 아니라 한 가지 좋은 습관을 꾸준히 유지했기 때문이라고 말한다. 저자가 제시하는 방법의 핵심은 ‘시작하기’, ‘지속하기’, ‘그만두기’라는 세 단계를 효율적으로 운영하는 것이다. 즉, 이 사이클은 좋은 행동을 습관화하고 좋지 못한 습관은 그만두게 하는 방법이다.
한 가지 작은 일이라도 꾸준히 하게 되면 그것은 ‘자신감’을 심어주고 인생을 바꾸는 에너지가 될 수 있다. 
오늘부터 변하고 싶다면 작고 사소한 일부터 지속해 보자. 작은 성공을 통해 할 수 있다는 믿음이 생기면 그 믿음은 인생을 긍정적으로 변화시키는 열쇠가 될 수 있기 때문이다.